Toiminnallinen harjoittelu

Yksinkertaisesti: Tehokkaasti suuria lihasryhmiä kuormittavaa harjoittelua, jossa koko kroppa saa erinomaista haastetta.

  • Kilpakuulilla loistavat liikerajat. Painot 8-32kg
  • Levypainot ja tangot. Tangoissa mahtava grippi, joten ote pitää.
  • Käsipainosarja pareittain 8-25kg.
  • 3 leuanvetopaikkaa, joihin saa avustavan vastuskuminauhan, riipuntatuen (tulossa), Jungle-köydet.
  • Assault AirBike, intervallitreenin kuningas.
  • Hyppybokseja.
    Plyboksit 60 ja 75cm. Vaihdetaan puisiin.
  • Köydet 38mm ja 51mm

Pienryhmävalmennuksia

Tarjolla kurssimuotoisia valmennuksia eri kuntoisille.

  • Ryhtiä parantavaa sekä yleistä jaksamista parantavaa harjoittelua.
    Miehille ja naisille omia ryhmiä
  • Tavoitteellisempaa harjoittelua.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress