Kurssi starttaa 19.9. klo 19.30
Kurssin aikana harjoitellaan syviä lihaksia, haetaan liikkuvuutta rangalle, lihaksille ja fascia kalvoilla.

Jos tunnet olevasi kankea, tämä on juuri sinulle.
Jos tunnet että selkä on usein kipeä tai jumissa, tämä on sinulle.
Jos tunnet että hengityksesi on puutteellinen, tämä on sinulle.
Jos tunnet että lantionalue tai polvet ovat kipeät, tämä on juuri sinulle.
Jos et tunne mitään erityistä vaivaa, saat silti tästä paljon hyvää kropallesi, ja kun hintakin on maltillinen, kannattaa lähteä kokeilemaan tätä kurssia.

Kokoonnutaan 4 kertaa. 2 ensimmästä kertaa ohjaa Marjo, näillä kerroilla harjoitellaan syviä lihaksia sekä liikkuvuutta.
2 seuraavaa kertaa ohjaa Markku. Näillä kerroilla liikkuvuusharjoittelua sekä ”aukaisemme” jumissa olevia fascia kalvoja.

Kurssin hinta 50€ (vuoskikorttilaiset 40€, Combin VIP asiakkaat 35€)

Ilmoittaudu jo nyt.
Soita tai viestitä
040 5741796 (Markku)
040 8306567 (Marjo)