Laitetaanpas tänne blogin puolelle ohjeita, vinkkejä ja erilaisia treenejä crosstraining -tyylisestä harjoittelusta. Nyt kun puitteet alkaa olemaan ihan kohtuu hyvässä kunnossa niin laitetaan hieman ajatuksia mitä meidän yläkerran toiminnallisessa treenitilassa voisi tehdä.
Read More
Tästä facebook -sivuille katsastamaan mistä puhutaan. Jaa, suosittele kavereita tykkäämään meidän facebuuk -sivuista niin päästään uusiin arvontoihin. Aina kun ylittyy tasan sata- tai 50-luku arvomme jonkin palkinnon. Palkinto voi olla treeniaikaa, hierontaa tai vaikka tuotteita. Ensimmäinen porras 1350 tykkäystä täynnä, arvomme 10-kortin. Portaita päästy ylemmäs jo 1500 tykkäämiseen joten arvomme jälleeen kerran. Ilmoitamme henkilökohtaisesti arvonnassa […]
Read More